Bakos István edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
7.84 km
50:11 06:24 p/km Normál futás |
3
|
4
5.03 km
33:00 06:34 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
1. hét
12.87 km
1:23:11 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
4.99 km
32:52 06:35 p/km Normál futás |
2. hét
4.99 km
0:32:52 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
3. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
4. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
1.81 km
12:26 06:52 p/km Normál futás |
5. hét
1.81 km
0:12:26 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 17.86 km | 1:56:03 |
7.84 km |
0:50:11 |
| Összesen | 3 | 17.86 km | 1:56:03 |
7.84 km | 0:50:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 172.02 km | 18:27:14 |
18.73 km |
1:13:42 |
|
Bringázás
|
4 | 99.16 km | 6:37:47 |
42.86 km |
2:58:01 |
| Összesen | 38 | 271.18 km | 25:05:01 |
42.860 km | 2:58:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
